m AVC. Sem danos nos nervos. Sem ida ao pronto-socorro. Apenas um nervo irritado que precisava que eu endireitasse a coluna.
Mas naquele momento de pânico, percebi o quão pouco eu sabia sobre dormência e formigamento. O que é normal? O que não é? Quando devemos nos preocupar e quando devemos simplesmente virar para o lado e voltar a dormir?
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A dormência ou formigamento nas mãos pode variar de um pequeno incômodo a um sinal de algo sério. As sensações, às vezes chamadas de parestesia, podem ser descritas como:
Formigamento e agulhadas
Uma sensação de “adormecer”
Queimação ou frio
Uma sensação de zumbido ou choque elétrico
Fiz a pesquisa (e consultei médicos de verdade) para que você não precise entrar em pânico como eu entrei. Aqui estão os motivos mais comuns para o formigamento nas mãos — e quando você deve se preocupar de verdade.
Primeiro, as boas notícias: a maioria das causas são benignas.
Antes de analisarmos a lista, deixe-me tranquilizá-lo(a). A grande maioria dos casos de dormência e formigamento nas mãos é temporária e inofensiva. Geralmente, é causada por:
Dormir em uma posição desconfortável
Apoiar-se no cotovelo ou no pulso por muito tempo.
Usar joias ou roupas apertadas
Movimentos repetitivos (digitar, usar ferramentas, tocar um instrumento)
Ansiedade ou hiperventilação
Essas sensações geralmente desaparecem em poucos minutos, assim que você muda de posição ou sacode a mão.
Quando não é benigno: Se o formigamento for persistente, recorrente sem um gatilho óbvio ou acompanhado de outros sintomas (fraqueza, dor, tontura, confusão), vale a pena investigar.
12 causas comuns de dormência e formigamento nas mãos
Deixe-me apresentar os culpados mais prováveis, do menos preocupante ao mais preocupante.
1. Síndrome do Túnel do Carpo (A Mais Comum)Essa é a principal. A síndrome do túnel do carpo ocorre quando o nervo mediano, que se estende do antebraço até a palma da mão, fica comprimido no punho.
Como se manifesta: Dormência e formigamento no polegar, indicador, dedo médio e metade do dedo anelar. Frequentemente piora à noite ou ao segurar um telefone, livro ou volante. Você pode sentir necessidade de sacudir a mão para aliviar a dor.
